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第二天一早我被闹钟惊醒,带着一脸的睡意匆忙的爬了起来,去厕所洗了个脸,套了个外套,就跑到院子里等我爷爷。

我看了看表刚好五点半,我心想爷爷是不是还没起来呢!正当我疑惑要不要去看看爷爷起没起的时候,身后传来了爷爷的声音,爷爷说他起的早了出去绕着马路跑了一圈。

我内心惊讶不已,爷爷这身体比起我爸我感觉都强了不少,我爸动不动这疼那痒的,总是浑身不舒服,再看看我爷爷真是精神的很。

我和爷爷沿着街道慢跑,爷爷边跑边告诉我说:“耐力是一个人身体的基础,只有身体有了好的耐力,才能在跟对手的博弈中不断的消耗对手的体力,等他累了自然会露出破绽,到时候只要抓住机会攻击他的破绽就能制胜。”

我爷爷还说:“长跑的时候一定不要用嘴去呼吸,一定要用鼻子去呼吸,而且还要尽量减少呼吸的次数,因为每一次呼吸都会消耗你的体力,只有用鼻子呼吸,减少呼吸的次数,才能练出更好的耐力。”

我在心里默默记下爷爷说的话。尝试着改变自己的呼吸方式,随着爷爷速度的加快,我感觉我的腿越来越重和灌了铅一样,腿都迈不开了。

爷爷见我跑不动了在前面等了等我,等我们跑回家的时候,我已经累的一屁股坐在地上起不来了。爷爷让我休息一会,他去做早饭去了。

吃过了早饭爷爷把我叫到了院子里,爷爷说:“孙子今天爷爷教你练拳,首先你要知道,拳是一个人最基本的武器,拳术虽多,但是拳的打法无外乎就是直、摆、勾、砸这四种。

腿看似花样很多但腿法其实也就那几种踢、蹬、鞭、踹,劈。剩下的都是不同的进攻角度演变来的叫法。

没有练过几年武的人腿都没有什么杀伤力,你只要控制住距离,他敢起腿就会暴露弱点。

同样都是高手的情况下通常也不敢轻易起腿,起腿必是杀招。如果起腿没有击中对手那自己肯定要挨上对方一下。你和普通人对敌,最简单的方法就是注意他的右手,普通人一般只有一个右手有杀伤力。

两个人打拳最重要的就是对于距离的把控,你能始终控制住和对手之间距离那最后赢得就肯定是你。

很多人有一个错误的认知,认为出拳的重量是最重要的,但其实出拳的时机更加重要。人身上有很多的部位都是非常脆弱的,只要你打的够准,并不需要很大的力气也可以击倒对手。

练拳的难点并不是怎

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